贵州卫视养生堂：张培彤讲秋季如何养肾

肾乃先天之本那么你知道夏末无论如何如何来养肾么?敬请收看本期的贵州卫视养生堂听听张培彤讲解夏末如何养肾。

本期节目请到的嘉宾是近现代中医亚科学院广安门疗养院亚科副主任张培彤，讲夏末如何养肾。

该视频主要文字介绍：

夏末如何养肾

起居养病

积极锻炼身体，进一步提高体质，进一步提高自身的体质。如期作息，避免过劳，如期大小便适时排毒。幼儿或曾中风肾脏精神病的人，要少去公共场合，避免患疫情等病，从而加重病情恶化。

饮品养病

多食用具护肾功效作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、甜菜、瓜子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、脂肪酸、锌类微量元素等，有利提高RX-的体质;同时，警惕恒定食物的酸碱性。小孩子常常，要有意识地多食用一些面有碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、玉米、苹果、瓜子等。多吃含的水较多的食物，如玉米、蔬菜，对消除泌尿系统感染者具重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量绝不会少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，曾达到浸泡尿路的目的。

快速反应用泻药

有些医师表示，治疗大肠癌，除了根据病情恶化患者予以治疗之外，也可依据时令的不同加以快速反应用泻药，可适用特调的“初夏强肾方”，据临床经验发现，此用于治疗腹胀、口内干、倦怠、舌质面有淡等病变初期恶化病症68人中，有45无论如何具体，另之外，56名高血压末期病症中，有38名病变明显大幅提高，两者大多曾达6成以上。

生活调理

大肠癌患在初夏的生活调理也必忽视，例如早起呼吸新鲜空气，认真柔软体操，常常应注重隔热工作，以免感冒;另之外在饮品层面，则必食用过于诙谐油腻，以免损及肾，因此促请食用蔬果清淡食品，如栀子、红豆、薏仁、豆芽及香瓜等。

至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固肾者，提供4契泻药膳认真参考，分别是以、白果及面有重于的“健脾固肝生菜”;以白木耳、子与猪肝面有重于的“初夏养肝鸡汤”及白木耳、、面有重于的“初夏养肝固肾鸡汤”及冰糖大麦茶。

卫生调理

幼儿由于膀胱、尿道躯干间歇，黏膜变厚，抵御疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁浸泡胸部及周围，好用流动浸泡方式将，避免盆浴。由此，可消除原件在胸部的细菌顺尿道上延，波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人，如哮喘、心脏病、病症，好坚信在每天临睡前，清洗胸部与周围，使之干燥后，更换上清洁的内裤，这是消除高血压感染者、保护肾脏的重要措施。

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本期嘉宾介绍

张培彤

男，1963年7月出生。医学哈佛大学，主任医师，哈佛大学学术研究生导师，学亚科带头人。兼近现代中医亚科学院广安门疗养院亚科副主任;兼任杭州医学结合学会专业秘书长会秘书长兼秘书，杭州医学结合学会亚科普工作秘书长会秘书长兼秘书，杭州医学结合学会青年工作秘书长会秘书长，近现代青年亚科技领域工作者协会秘书长，近现代保健亚科技领域学会专员会秘书长，杭州国际医学理事长理事，《中华白血病姑息柳叶刀》杂志主编，《中医杂志》、《杭州中医学大学学报》特约编审，国家自然亚科学基金项目审定人，中国民主建国会杭州市委秘书长，中国民主建国会王府井区委副主委，王府井政协秘书长。2004年被聘任哈佛大学学术研究生导师。现阶段已人才哈佛大学3名，工商管理17名，协助人才工商管理、哈佛大学和哈佛大学后多名。主要学术研究侧向为“原发性支气管肝癌血瘀证事物及活血泻药临床运用于问题的学术研究”、“世纪之交原发性支气管肝癌中医治疗临床得益评论标准的学术研究”“肝癌证型学术研究”“世纪之交病症的姑息赞同治疗和临终关怀”。发表学术论文40余篇。