白癜风护理最适合白白们吃的粥推荐

白癜风护理 最适合白白们吃的粥推荐 [标签:url] [标签:科室] 摘要：黑芝麻的功效就不多说了吧，黑芝麻也是白癜风患者最应该多吃的食物之一，其中含有不饱和脂肪酸也是人体需要的，不仅要多吃核桃，坚果类的食物白癜风患者都要多吃，对白斑的控制有非常好的作用哦。 已经康复的白友一定要学会巩固，因为临床上也出现过康复后不久又复发的案例，导致复发的原因也非常的复杂，可能是没有治疗好，也有可能是没有预防和护理好。所以治疗重要，之后的防护也至关重要。 一般在康复后的一年内没有复发的基本上就不会复发了，复发的基本上都是在康复后的一年内复发的，那么如何有效的预防和认真的护理才能将复发率降到最低呢？ 今天为大家推荐五种比较适合白白们的粥，不仅适合康复的白友，也适合治疗中的白友哦，每天早上换着吃，对祛白作用大大的哦。 1、黑豆枸杞粥 黑豆中含有非常丰富的微量元素，也有丰富的蛋白质和氨基酸，这些物质都是人体内必须的，还有一种说法就是吃啥补啥，黑色的食物中含有大量的黑色素，可以被人体吸收转化 体所需的黑色素，所以黑豆也是白癜风患者的首选食物之一。黑豆枸杞粥滋阴补肾、活血明目、还有美容利尿的作用哦。 2、黑米莲子粥 黑豆和黑米起到的效果是一样的，都是黑色的食物，补充黑色素的同时可以补肾健脾，莲子可以清热解毒，也是体虚者的佳品，有增强抵抗力的作用，让大家身体棒棒，少生病 3、黑木耳粥 黑木耳是非常好的食材，营养价值非常高，可以让人肌肤容光焕发，以前白木耳都是养颜的佳品，黑木耳可以养血驻颜，还有治疗缺铁性贫血的作用，增强患者的免疫力，还有清洗肠胃的作用哦，作用简直太多了，对白癜风患者来说也是以黑补黑，可以经常吃哦。 4、黑芝麻核桃粥 黑芝麻的功效就不多说了吧，黑芝麻也是白癜风患者最应该多吃的食物之一，其中含有不饱和脂肪酸也是人体需要的，不仅要多吃核桃，坚果类的食物白癜风患者都要多吃，对白斑的控制有非常好的作用哦。 5、枸杞青菜猪肝粥 动物肝脏中猪肝是首选，猪肝中含有大量的微量元素，可以补充白癜风患者体内所需的铜、锌等元素，也是可以帮助患者合成黑色素的食材哦。 为了防止白癜风复发，这些食物都是白友们应该多吃的食物，治疗为主，食疗为辅，助力患者康复。